Diete de slabit

Dieta cu zmeura

Zmeura, laudata de nutritionisti pentru proprietatile sale nutritive si antioxidante, este ingredientul perfect pentru o dieta pentru slabit de doar trei zile.

Cauzele necunoscute ale cresterii in greutate

Daca o persoana se confrunta cu cresterea in greutate in ciuda unui regim alimentar sanatos, poate fi suspectata o problema de sanatate. In majoritatea situatiilor, cresterea in greutate sau...

Slabeste sanatos, echilibrat si usor!

Supraponderabilitatea este o amenintare grava a sanatatii populatiei. Aproape 50% din populatia din Romania se confrunta cu aceasta problema. Aceste persoane au un IMC (indice de masa corporala)...

5 supe care ne ajuta sa slabim

Supa poate fi ultimul lucru pe care o persoana ar dori sa-l consume intr-o zi torida de vara. Totusi, gratie unor retete delicioase si cu un numar redus de calorii acest mod de a privi lucrurile...

Mesele servite la ore tarzii favorizeaza cresterea in greutate?

Cand vine vorba de mentinerea dietei sau scaderea in greutate, ora la care se serveste masa devine la fel de importanta precum numararea caloriilor. Conform unui studiu desfasurat in Minneapolis...

Regimul disociat

Regimul disociat nu este o dieta rapida de slabire. Dar, oricare persoane il va urma va pierde in greutate incet, dar constat. De fapt, pentru a avea efectul dorit, trebuie sa se transforme intr-un...

Capsunile: surse naturale de antioxidanti

Intr-un clasament al celor mai bogate surse alimentare in antioxidanti, capsunile se afla in top. Cu toate acestea multe dintre produsele alimentare, cum ar fi mirodeniile, de exemplu, sunt rareori...

10 metode pentru a slabi fara regim

Cu totii stim de existenta regimurilor alimentare care ne ajuta sa slabim rapid, insa, acestea ne lasa flamanzi si lipsiti de putere. Cea mai buna metoda de a atinge greutatea ideala fara a...

Dieta de 17 zile

Daca dietele in care se abordeaza acelasi regim alimentar in fiecare zi sunt plictisitoare, dieta de 17 zile cu siguranta nu va fi asa, deoarece urmeaza un principiu complet diferit.

30 de modalitati de a pierde 100 de calorii

Stiati ca daca pierdeti 100 de calorii in fiecare zi, greutatea dvs. se va reduce cu 10 kilograme intr-un an? Modificari minore ale obiceiurile dvs. zilnice, pot face diferenta. Uneori este mai...

6 mituri si fapte despre suplimentele pentru slabit

Visul celor care au surplus de greutate este sa obtina numarul ideal de kilograme doar prin intermediul unei pastile magice, printr-un remediu rapid si usor. Persoanele care urmeaza diete dupa...

Dieta cu orez

Dieta cu orez are la baza consumul de carbohidrati sanatosi. Legumele bogate in fibre, fructele si cerealele sunt principalele alimente care vor fi consumate alaturi de orez. De asemenea, mesele...

Usturoiul - produs natural pentru slabit

Usturoiul este de foarte mult timp cunoscut datorita beneficiilor sale asupra sanatatii, cum ar fi: prevenirea bolilor de inima, cancer sau diabet zaharat. Recent, cercetatorii au descoperit ca...

Scaderea in greutate prin sport

Excesul in kilograme a devenit din pacate si la noi o problema acuta. Ea nu afecteaza numai populatia adulta ci si copiii, si acest lucru se intampla chiar de la varste fragede. Dar, din fericire,...